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  4. 2008.10.24 2008년 10월 24일 - 3日
  5. 2008.10.23 2008년 10월 23일 - 2日
  6. 2008.10.22 2008년 10월 22일 - 1日
2008. 10. 27. 23:00 : from 공개 다이어트일기

2008년 10월 27일 - 6日

6일 째

아침 겸 점심(15:00) : 닭죽, 오징어포
점심 겸 저녁(17:00) : 다쿠아즈3개, 오렌지 쥬스 2잔
간식(19:00) : 초코칩쿠키, 우유

운동 : 스트레칭 1set

화장실 : ○

체중 : - (체중계 구입 전) : 현재 살이 많이 찐 상태라 알 수 없다. llorz

감상평 : 아침이라기에도 민망한 1시 반에 기상... '-';;
            하루가 짧게 느껴진 오늘.
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Posted by 알 수 없는 사용자 :
2008. 10. 26. 22:55 : from 공개 다이어트일기

2008년 10월 26일 - 5日

5일 째

아침 겸 점심(13:00) : 작은 바나나 3개, 물
점심 겸 저녁(16:00) : 참치 찹쌀죽
간식(19:00) : 후르츠칵테일 + 우유

운동 : 스트레칭 1set

화장실 : ○

체중 : - (체중계 구입 전) : 현재 살이 많이 찐 상태라 알 수 없다. llorz

감상평 : 아침에 늦잠을 자는 바람에 아침,점심,저녁의 경계가 모호해졌다.
            바나나도 과하게 색깔이 변해서 계획을 변경하고 3개를 먹었다.
            내일 아침에 먹을 바나나가 없다. ㅠㅠ
            지금 사러 나가기에는 시간이 많이 늦었고(..) 어떻게든 되겠지.
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Posted by 알 수 없는 사용자 :
2008. 10. 25. 21:16 : from 공개 다이어트일기

2008년 10월 25일 - 4日

4일 째

아침(11:00) : 작은 바나나 2개, 물
점심(15:00) : 참치 찹쌀죽
간식(17:00) : 홈런볼 + 바나나우유
저녁(20:00) : 양배추 샐러드 + 키위드레싱 + 후르츠 칵테일

운동 : 스트레칭 1set

화장실 : ○

체중 : - (체중계 구입 전) : 현재 살이 많이 찐 상태라 알 수 없다. llorz

감상평 : 항상 만들어진 밥으로만 만들다가 처음으로 제대로 된 죽을 만들어 보았다.
            종이컵 한 컵이 그렇게 많이 양일 줄은 몰랐다. 싫어하는 당근도 넣고..)
            > 역시 당근 냄새는 싫다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
            아직 많이 남이있는 찹쌀.. 또 무슨 죽을 만들어 먹을까..

당근은 아끼고, 호박은 안 아끼는 참치죽.


           
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Posted by 알 수 없는 사용자 :
2008. 10. 24. 23:31 : from 공개 다이어트일기

2008년 10월 24일 - 3日

3일 째

아침(10:00) : 작은 바나나 2개, 물
점심(13:00) : 양배추 샐러드 (양배추, 새우,후르츠 칵테일, 키위드레싱)
간식(15:00) : 아이스크림 200ml
저녁(18:00) : 새우죽
야식(20:00) : 다쿠아즈 1개

운동 : 스트레칭 1set

화장실 : ○

체중 : - (체중계 구입 전) : 현재 살이 많이 찐 상태라 알 수 없다. llorz

감상평 : 오늘은 그럭저럭잘 남긴것 같다.
            얼마전에 사놓은 새우에 이상이 생기기 전에 먹자! 하여 점심,저녁은 모두 새우
            밥솥 코드를 뽑아놓은걸 깜빡해서 남은 찬밥이 있어서 럭키♡
            처음 만든 죽 치고는 제법 맛있었다.

새우향 솔솔~ 새우죽


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Posted by 알 수 없는 사용자 :
2008. 10. 23. 22:19 : from 공개 다이어트일기

2008년 10월 23일 - 2日

2일 째

아침(10:00) : 작은 바나나 3개, 물
점심(13:00) : 햄버그스테이크(3분) 덮밥, 깍두기 큰거 3개
간식(16:00) : 아이스크림 200ml
저녁(17:50) : 칼로리 바란스 1팩, 우유
야식(21:00) : 계란 넣은 떡볶이 ()

운동 : 스트레칭 1set

화장실 : ○

체중 : - (체중계 구입 전) : 현재 살이 많이 찐 상태라 알 수 없다. llorz

감상평 : 다 잘하다가 마지막에 망했구나 (오호호호호호호호 ㅠㅠ)
            유통기한이 내일까지인 오뎅을 본 것이 화근이었다.
            내일 반찬 생각하다가 급 땡긴 '떡볶이'
            설상가상으로 어제 바나나 사러 나갔다가 봤던 떡집..(결국 옷을 챙겨입은 나)
            그냥 떡이랑 오뎅만 이었으면 그러려니 하겠는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
            레시피에 있는 그대로 삶은계란 하나 넣고, 매워서 설탕까지 퍼 부었다. llorz
            그나마 되는 위로라면 곤약.... 인가.. 어쨌든 오늘은 반성하자 *-_-* 히히

레시피는 시험 치고...


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Posted by 알 수 없는 사용자 :
2008. 10. 22. 21:34 : from 공개 다이어트일기

2008년 10월 22일 - 1日

1일 째

아침(12:20-잉?) : 칼로리 바란스 1/2팩, 물
점심(14:00) : 닥터유 시리얼바 1개, 물
간식(15:00) : 다쿠아즈 1개, 오렌지쥬스 1컵, 홈런볼
저녁(16:50) : 카레라이스, 깍두기 큰거 3개
야식(21:20) : 바나나 1개

운동 : 스트레칭 1set

화장실 : ○

체중 : - (체중계 구입 전) : 현재 살이 많이 찐 상태라 알 수 없다. llorz

감상평 : 아침에 일어나서 2차 수면에 들어가는 바람에 첫 날부터 삐그덕 거렸다.
            오랫만에 물을 제법 많이 마신 것 같다.
            저녁에 나가서 바나나를 사왔다. 내일부터 본격적인 아침바나나 다이어트시작
            하지만 12시 이전에 잠드는 것은 당분간 힘이 들 것 같다.
          
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Posted by 알 수 없는 사용자 :

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